癫痫病日常保健措施详解
想要健康，就要有健康的生活方式，尤其是癫痫患者。癫痫患者日常保健措施的常识应重点了解。一方面可以辅助医生治疗，另一方面可以减少疾病发作的频率，具有很大的积极意义。然后癫痫专家会详细讲解癫痫的日常保健措施。
1、坚持服药
一旦确诊癫痫，应坚持服药2～5年不间断，为防止遗忘，可于固定地方放置药物，并于每日固定时间服用。
2、良好的饮食习惯
癫痫病的饮食很重要，错误的饮食习惯很容易诱发癫痫。所以合理的饮食的重要的癫痫病日常保健措施之一。
(1)饮食有节：癫痫患者要避免过饱或过饥;不能一次性大量饮水;不喝浓茶;不食用含大量咖啡因的食品，如巧克力等。
(2)合理营养：癫痫病人饮食尽可能做到多样化。食用高钙饮食，钙能镇静中枢神经系统，抑止神经细胞兴奋性。应适当限制碳水化合物、钾的摄入量。
3、劳逸结合
癫痫病日常保健措施还包括劳逸结合，喜欢上网的朋友一定要控制每天在电脑前停留的时间。应该多安排户外活动，缓解神经系统压力。尤其避免长期呆在空调房等封闭空间里。保持充足的睡眠，避免夜生活。通过上面介绍，大家应该对癫痫病日常保健措施有了一定的了解。
癫痫专家建议癫痫患者积极落实上述措施，帮助很大。祝你早日康复！
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